新萄京81707com

  • 我们的个人信息谁做主? 2019-06-24
  • 暖心,开往广东的这趟免费专列,到家门口接你返工啦! 2019-06-24
  • 中国“金主”不买了 乐天免税店无奈撤柜 2019-06-24
  • 这部连环画90岁了,它是你的童年记忆吗? 2019-06-24
  • ST长生连跌停15日打开跌停板 对应总市值超18亿 2019-06-24
  • “新时代 新梦想”贵州网络媒体新春走基层集中采访活动启动 2019-06-24
  • 京津冀协同发展·一项伟大的国家战略 2019-06-24
  • 安丘市景芝中心卫生院全面强化职业道德建设 2019-06-24
  • 美媒:“一带一路”推动全球贸易增长 2019年再增千亿美元 2019-06-24
  • 山西高速交警30小时查获公安部交管局布控违法车辆 2019-06-24
  • 可灭500公里外目标!俄曝亚森级核潜艇(2) 2019-06-24
  • 发改委:推动降低甚至取消粤港澳手机长途和漫游费 2019-06-24
  • 吉林省体育局原巡视员高占志、省体育彩票管理中心主任孙宪斌接受纪律审查和监察调查 2019-06-24
  • 锦屏山中华礼仪修习中心揭彩仪式暨第三届山东大学生诗歌节诗歌朗诵大赛总决赛盛典成功举办 2019-06-23
  • 晋中·全面挺进全省“第一方阵” 2019-06-23
  • 新萄京81707com

    研究显示吃蘑菇可预防轻度认知障碍

    新萄京81707com www.wanmei555.com

      英媒称,新加坡的一项研究表明,每周吃两次以上的蘑菇可预防60岁以后出现记忆和语言障碍问题。

      研究发现,蘑菇中的一种特殊抗氧化物可能对大脑有保护作用。吃蘑菇越多的人,在思维和处理测试中的表现就越好。

      但研究人员表示,他们还无法证明菌类与大脑功能的直接联系。

      报道称,新加坡国立大学在2011年至2017年之间对663名60岁以上中国人的饮食和生活方式进行了跟踪。

      在历时六年的研究中,研究人员发现,与每周食用一份以下蘑菇的人相比,每周食用两份以上的蘑菇,可将患轻度认知障碍的几率降低50%。轻度认知障碍可以使人健忘,影响记忆力,并带来语言、注意力和空间感等方面的问题。这些改变可能是细微的。轻度认知障碍未达到痴呆的诊断标准。

    每周食用一份以下蘑菇的人

      研究人员询问了参与者吃六种不同蘑菇的频率,包括平菇、香菇、白蘑菇、干蘑菇、金针菇和罐装蘑菇。

      报道称,食用蘑菇较多的人在大脑测试中的表现更好,而且处理速度更快——这一点在每周吃蘑菇达到两份(相当于300克)以上的人身上尤其明显。

      研究论文的第一作者、新加坡国立大学心理医学系助理教授封磊说:“这种相关性让人感到意外,这是一个令人鼓舞的消息。”

      他说:“看起来是有一种常见的单一成分,对认知功能衰退产生了显著作用。”

      研究人员指出,蘑菇是麦角硫因含量高的膳食来源之一,这是一种人类自己无法制造的抗氧化剂和抗炎剂。蘑菇还含有其他重要的营养物质和矿物质,如维生素D、硒和亚精胺,这些物质能保护神经元免受损伤。

      但要证明其直接联系,还有很长的路要走。

      英国阿尔茨海默病协会的研究负责人詹姆斯·皮克特博士说:“导致痴呆症的因素有很多,据估计,约三分之一的病例可以通过改变生活方式来预防,包括改变日常饮食。”

    吃蘑菇可预防轻度认知障碍 吃蘑菇预防认知障碍 预防轻度认知障碍 史上全明星资料
    警惕 这类人不能吃香菜
    警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
    10个简单小妙招巧治鼻炎
    10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
    高血压的治疗与饮食
    高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...